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モニターのリフレッシュ頻度を調整する方法

2026-01-01 01:44:24

モニターのリフレッシュ頻度を調整する方法

今日のデジタル時代において、ディスプレイは人間とコンピュータの対話にとって重要なデバイスであり、そのパフォーマンスパラメータはユーザーエクスペリエンスに直接影響します。中でもリフレッシュレート(Refresh Rate)はディスプレイの滑らかさを測る重要な指標の一つです。この記事では、モニターの更新頻度を調整し、参考のために関連データを添付する方法を詳しく紹介します。

1. リフレッシュ頻度とは何ですか?

モニターのリフレッシュ頻度を調整する方法

リフレッシュ頻度とは、モニターが 1 秒あたりに画像を更新する回数を指し、単位はヘルツ (Hz) です。リフレッシュ レートが高いほど、特にゲームやビデオの再生において、画像のパフォーマンスがよりスムーズになります。

リフレッシュ頻度該当するシナリオ
60Hz日常のオフィスワーク、ウェブ閲覧
120Hzゲーム全般、ビデオ鑑賞
144Hz以上E スポーツ ゲーム、プロフェッショナルなデザイン

2. リフレッシュ頻度を調整するにはどうすればよいですか?

モニターのリフレッシュ レートを調整する手順は、オペレーティング システムによって異なります。 Windows および macOS システムの具体的な手順は次のとおりです。

1. Windowsシステム

(1) デスクトップ上の空白部分を右クリックし、「表示設定」

(2) 一番下までスクロールして、 をクリックします。「詳細な表示設定」

(3) 選択してください「ディスプレイアダプターのプロパティ」

(4) に切り替える「モニター」タブ

(5)で「画面のリフレッシュレート」ドロップダウン メニューから希望の値を選択します

2.macOSシステム

(1)クリックアップルメニュー>「システム環境設定」

(2) 選択してください「ディスプレイ」

(3) 長押しオプションキー同時にクリック「ズーム」

(4) リフレッシュ レート オプションで希望の値を選択します。

3. よくある質問

質問解決策
高リフレッシュレートを選択できませんモニターの仕様がサポートされているかどうかを確認してください。グラフィックカードドライバーを更新する
画面がちらつくリフレッシュ レートを下げてみてください。ケーブルの品質をチェックする
ゲーム内で設定を適用することはできませんゲーム設定で垂直同期をオフにしてください。必ず高パフォーマンスモードを使用してください

4. リフレッシュ頻度とグラフィックスカードの性能の関係

高いリフレッシュ レートには、より強力なグラフィック カード パフォーマンスのサポートが必要です。さまざまな解像度で推奨されるグラフィックス カード構成は次のとおりです。

解像度144Hz推奨グラフィックスカード
1080pGTX 1660 Ti / RX 5600 XT
1440pRTX 2070/RX 5700 XT
4KRTX 3080/RX 6800 XT

5. モニターのオーバークロック時の注意事項

一部のモニターはオーバークロック (公称リフレッシュ レートを超える) をサポートしていますが、次の点に注意してください。

(1) ディスプレイの寿命が短くなる可能性があります

(2) 画質不良が発生する場合があります

(3) 保証対象外

6. まとめ

モニターのリフレッシュ レートを調整すると、視覚エクスペリエンスが大幅に向上しますが、モニターの仕様、グラフィックス カードのパフォーマンス、実際のニーズに基づいて適切に設定する必要があります。最高のエクスペリエンスを得るために、モニターを購入する前に製品パラメータを十分に理解することをお勧めします。

この記事で説明する方法を使用すると、モニターのリフレッシュ レートを簡単に調整できるはずです。動作中に問題が発生した場合は、モニターのマニュアルを参照するか、メーカーのテクニカル サポートに問い合わせることをお勧めします。

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