モニターのリフレッシュ頻度を調整する方法
今日のデジタル時代において、ディスプレイは人間とコンピュータの対話にとって重要なデバイスであり、そのパフォーマンスパラメータはユーザーエクスペリエンスに直接影響します。中でもリフレッシュレート(Refresh Rate)はディスプレイの滑らかさを測る重要な指標の一つです。この記事では、モニターの更新頻度を調整し、参考のために関連データを添付する方法を詳しく紹介します。
1. リフレッシュ頻度とは何ですか?

リフレッシュ頻度とは、モニターが 1 秒あたりに画像を更新する回数を指し、単位はヘルツ (Hz) です。リフレッシュ レートが高いほど、特にゲームやビデオの再生において、画像のパフォーマンスがよりスムーズになります。
| リフレッシュ頻度 | 該当するシナリオ |
|---|---|
| 60Hz | 日常のオフィスワーク、ウェブ閲覧 |
| 120Hz | ゲーム全般、ビデオ鑑賞 |
| 144Hz以上 | E スポーツ ゲーム、プロフェッショナルなデザイン |
2. リフレッシュ頻度を調整するにはどうすればよいですか?
モニターのリフレッシュ レートを調整する手順は、オペレーティング システムによって異なります。 Windows および macOS システムの具体的な手順は次のとおりです。
1. Windowsシステム
(1) デスクトップ上の空白部分を右クリックし、「表示設定」
(2) 一番下までスクロールして、 をクリックします。「詳細な表示設定」
(3) 選択してください「ディスプレイアダプターのプロパティ」
(4) に切り替える「モニター」タブ
(5)で「画面のリフレッシュレート」ドロップダウン メニューから希望の値を選択します
2.macOSシステム
(1)クリックアップルメニュー>「システム環境設定」
(2) 選択してください「ディスプレイ」
(3) 長押しオプションキー同時にクリック「ズーム」
(4) リフレッシュ レート オプションで希望の値を選択します。
3. よくある質問
| 質問 | 解決策 |
|---|---|
| 高リフレッシュレートを選択できません | モニターの仕様がサポートされているかどうかを確認してください。グラフィックカードドライバーを更新する |
| 画面がちらつく | リフレッシュ レートを下げてみてください。ケーブルの品質をチェックする |
| ゲーム内で設定を適用することはできません | ゲーム設定で垂直同期をオフにしてください。必ず高パフォーマンスモードを使用してください |
4. リフレッシュ頻度とグラフィックスカードの性能の関係
高いリフレッシュ レートには、より強力なグラフィック カード パフォーマンスのサポートが必要です。さまざまな解像度で推奨されるグラフィックス カード構成は次のとおりです。
| 解像度 | 144Hz推奨グラフィックスカード |
|---|---|
| 1080p | GTX 1660 Ti / RX 5600 XT |
| 1440p | RTX 2070/RX 5700 XT |
| 4K | RTX 3080/RX 6800 XT |
5. モニターのオーバークロック時の注意事項
一部のモニターはオーバークロック (公称リフレッシュ レートを超える) をサポートしていますが、次の点に注意してください。
(1) ディスプレイの寿命が短くなる可能性があります
(2) 画質不良が発生する場合があります
(3) 保証対象外
6. まとめ
モニターのリフレッシュ レートを調整すると、視覚エクスペリエンスが大幅に向上しますが、モニターの仕様、グラフィックス カードのパフォーマンス、実際のニーズに基づいて適切に設定する必要があります。最高のエクスペリエンスを得るために、モニターを購入する前に製品パラメータを十分に理解することをお勧めします。
この記事で説明する方法を使用すると、モニターのリフレッシュ レートを簡単に調整できるはずです。動作中に問題が発生した場合は、モニターのマニュアルを参照するか、メーカーのテクニカル サポートに問い合わせることをお勧めします。
詳細を確認してください
詳細を確認してください